Overblog
Edit post Follow this blog Administration + Create my blog
cunkozetojug.over-blog.com

Ebook gratuit pdf torrent download Faire face

Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration pan Franck Peyré

Ebook gratuit pdf torrent download Faire face aux TAG  - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration in French 9782725625812 par Franck Peyré iBook

Télécharger Faire face aux TAG  - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration PDF

 

 

Caractéristiques

  • Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration
  • Franck Peyré
  • Nb. de pages: 205
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782725625812
  • Editeur: Retz
  • Date de parution: 2014

 

 

Télécharger eBook gratuit

 

 

 

 

 

Ebook gratuit pdf torrent download Faire face aux TAG - Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration in French 9782725625812 par Franck Peyré iBook

 

Overview

Le trouble anxieux généralisé touche cinq à huit pour cent de la population au cours de la vie. Il se manifeste par de multiples perturbations physiques, psychologiques et physiologiques, qui sont souvent des motifs de consultations. Ces manifestations ne sont souvent que les conséquences d’un processus de souci persistant ou récurrent, touchant un ou plusieurs domaines de la vie. Depuis quelques années, des thérapies efficaces ont été mises au point pour le traiter, en ciblant ses deux composantes principales : l’intolérance à l’incertitude, caractéristique spécifique de ce trouble anxieux et cause du souci excessif, et l’intolérance à l’anxiété, commune à tous les troubles anxieux.
Ce livre apprend à reconnaître le trouble, puis il guide le lecteur pour accomplir toutes les étapes d’une thérapie en plusieurs étapes : observer pour comprendre pourquoi le souci dure ou recommence ; s’organiser pour le combattre (choisir les cibles psychologiques et comportementales de la thérapie, augmenter la motivation pour le faire, observer que le souci anxieux est une impasse et affaiblir les raisons de se faire du souci) ; enfin, apprendre à affronter avec succès, à l’aide de techniques cognitives et comportementales, les pensées inquiétantes liées à l’incertitude.
Ce livre est conçu comme un manuel d’aide pour une thérapie, et non comme un outil suffisant pour se traiter soi-même, car ce trouble anxieux nécessite une bonne expérience pour franchir toutes les étapes vers la guérison.

 

Lire aussi: Descarga gratuita de archivos ebook en pdf. POESIAS COMPLETAS (Literatura española) 9788417950149 link, Ebooks gratis para ipad 2 descargar Hunting the Caliphate: America's War on ISIS and the Dawn of the Strike Cell site, Textbooknova: Graines, un petit grand voyage 9782366722017 download link, Books online download ipad Broken Throne: A Red Queen Collection by Victoria Aveyard English version link, Books to downloads The game of nations; the amorality of power politics. link, FB2 eBooks free download Avatar, The Last Airbender: The Rise of Kyoshi by F. C. Yee, Michael Dante DiMartino (English literature) PDF PDB RTF 9781419739910 download link, English audiobooks with text free download Scale: The Universal Laws of Life, Growth, and Death in Organisms, Cities, and Companies iBook PDB FB2 pdf, Descargas gratis de libros electrónicos en pdf torrent EL DÍA QUE SE PERDIÓ EL AMOR 9788491291732 in Spanish DJVU MOBI ePub download link,

Share this post
Repost0
To be informed of the latest articles, subscribe:
Comment on this post